Ashitorials (Videos)
Die Ashitorials sind von Ashigaru produzierte Tutorials, die sich nicht
mit den üblichen Basis-Bewegungen befassen, sonder verschiedene nützliche
und kreative Variationen vorhander Bewegungen zeigen oder ganz eigens von
unser "erfundende" Bewegungen demonstrieren.
Ihr findet die Youtube-Playlist hier.
Basics (Text)
Aller Anfang ist schwer. In diesem kleinen Tutorial lernst du, wie mann am Besten
mit Parkour und Freerunning beginngen kann. Dazu brauch es nur ein wenig mit und
ein paar einfach Tipps. Viel Spaß beim Lesen.
Du kennst das Gefühl, dass deine Angst dich einschränkt. Wir haben Tipps gesammelt die dir hilft mit deiner Angst umzugehen, denn Angst ist nicht nur der lästige Faktor, der dich vom Training abhält, Sie schützt dich und kann dir ebenfalls helfen, dass Training effektiver zu gestalten. Alles dazu in unserem Tutorial.
Ein kleiner, detaillierter Guide in dem ihr Hinweise und Übungen zum Thema Krafttraining findet. Es umfasst nur einen kleine Teiler der Möglichkeiten die es daheim und draussen gibt, um seinen Körper zu stählen. Denn nur ein gesunder, starker Körper bleibt lange Zeit benutzbar!
Nützliches
Wer ein wenig Geld investiert, kann sein Training auf Dauer dadurch verbessern.
Wir betonen, dass es auch ohne große Kosten möglich ist und auch die hier
gezeigten Schritte sind für jeden erschwunglich.
