Parkour-Investitionen

Für Parkour braucht man eigentlich nichts, trotzdem haben wir hier nützliche Gegenstände gesammelt die ihr euch anschaffen könnt, falls ihr zu viel Geld in der Tasche habt.
Alle sind von uns getestet und sind echt geil um euer Training zu verbessern, aber natürlich ging, geht und wird es auch immer ohne gehen.

 

1. Schuhe

Schuhe sind die einzigen Ausrüstungsgegenstände die man wirklich für Parkour braucht, über die Jahre haben wir verschiedenste Schuhe ausprobiert und werden kurz ein paar Favoriten vorstellen.

Barfuß

Geht nie kaputt, hammer Grip und kostenlos. Total viele Leute trainieren barfuß.
Barfuß-Training solltet ihr zumindest im Sommer auf jeden Fall mal ausprobieren, der nackte Fuß gibt einem ein klasse Gefühl beim Balancieren und Klettern, außerdem tuts richtig schön weh, wenn ihr schlecht landet oder zu große Sprünge macht. Perfekt um zu testen was man wirklich kann.

Segeltuchschuhe (Feiyues)

Durch ihre Leichtigkeit sind diese Kungfu-Schuhe gut geeignet für Akrobatische Bewegungen. Durch die dünne Sohle spürt man gut den Untergrund, perfekt fürs balancieren. Dünne Sohle heißt natürlich auch wenig Dämpfung, das heißt nicht gut für große Sprünge ausser man landet sie wirklich sauber, allgemein heißt die dünne Sohle, dass man jede schlechte Landung direkt spürt, somit sind sie gut für Anfänger geeignet. Der Grip ist sogar bei Nässe gut, allerdings gehen die Schuhe schnell kaputt, wenn man viele Armsprünge und Passe Murailles macht.

K-Swiss Rannel Si-18

Diese Schuhe sind einmal eingelaufen klasse, gute Dämpfung und guter Grip, kein hohes Gewicht, einfach ein guter ausgewogener Parkour-Schuh.

 

2. Klimmzugstange/Türreck

Einfach in den Türrahmen hängen und immer wenn ihr dran vorbeilauft ein paar Klimmzüge machen, ihr werdet bald merken wie ihr euch immer schneller Mauern hochziehen könnt. Für 20€ gibts die Klimmzugstangen, fast überall. Zum Beispiel in der Sportabteilung vom Karstadt.

VORSICHT: Checkt vorher ob euer Türrahmen stabil genug ist, die Stange drückt mit enormem Druck gegen die Seitenwände des Türrahmens damit sie wirklich stabil sitzt.

 

3. Springseil

Gut für Ausdauer und das Training daheim. Eure Beine werden euch die Investition danken. Am besten eins mit Stahlseil, kostet zwar 20€ lohnt sich aber.

 

4. Gripp-Trainer

Gut um nebenbei, die Kraft der Unterarme zu trainieren, gibts für kleines Geld in verschiedenen Stärken in jeder Sportabteilung.

 

5. Gewichtsweste

Kein muss, aber eine gute Sache wenn einem die Liegestütz zu einfach werden. Ist mit 80€ ziemlich teuer, aber eine Investition wert, wenn mans viel nutzt.

 

6. Der Fußboden

Die Trainingsrevolution schlechtin!
Es wird Zeit die alten Socken, ungewaschenen Teller, Kartons und Zeitschriften vom Boden wegzuräumen, ab jetzt braucht ihr 2m² Boden für euer Training. Perfekt für Liegestütz, Bauchtraining, Handstände, L-Sits, Dehnübungen, Spaß mit der Freundin usw. Dieses NR1 Trainingsgerät solltet ihr auf keinen Fall verpassen!!!!!!

 

Überlegt euch gut was ihr braucht und was nicht, im Grunde gehts immer auch ohne, jeder kann sich draussen einen Ast für Klimmzüge suchen, eine Klimmzugstange ist luxus. Also geht jetzt bloß nicht los einkaufen und denkt danach ihr werdet zum mega Traceur oder Freerunner, das wichtigste dabei ist immernoch der Wille, und den gibt’s in keinem Laden zu kaufen.