Februar Workshop feat. Ashitorial & More
Ashigaru Februar Workshop:
Auch diesmal
waren deutlich über 50 Teilnehmer an unserem Ashigaru Workshop vor Ort.
Wir möchten uns nochmals recht herzlich bei allen aktiven Teilnehmern
bedanken für diesen klasse Tag und wir hoffen auch weiterhin das ihr mit
Motivation, Freude, Disziplin und Zielstrebigkeit an den Workshops und
sonstigen Treffen teilnehmt. Willkommen in unserer Community !
Neues Family Video von Benni:
Benni hat ein paar alte Szene und ein paar Neue miteinander kombiniert
und erneut geschnitten.
Das Video findet ihr hier: Benni - 2009 feat.
2010
Artikel/Ashitorial:
Wozu
Krafttraining?
Beim
Training merken wir oft, dass viele Leute kaum, oder gar keine, Zeit in
ihr Krafttraining stecken, oder keine Ahnung haben wieso Krafttraining
wichtig ist. Deshalb haben wir einen Artikel geschrieben der alle
Anfänger mit wichtigen Grundinfos und Übungen versorgt und außerdem auf
häufige Fehler hinweist.
Zum Artikel inklusive brandneuem
Ashitorial
geht es hier: Click
Wie
Krafttraining aussieht ja bereits die gut 50 Besucher unseres
letzten kostenlosen Workshops erfahren. Wir freuen uns schon auf den
6.März, wenn Pascal aus Stuttgart nach Frankfurt reist um
uns beim
nächsten Workshop zu unterstützen.
Euer Team Ashigaru
One
Spirit United